Babamasszázs

Tartalom

• A babamasszázsról:
• Csoportos foglalkozás
• Egyéni babamasszázs
• Elõkészületek az otthoni masszázshoz
• Árak
  

 

A babamasszázsról:

A masszázs az egész test vagy bizonyos testtáj érintés mûvészete, melynek gyógyító erejébe vetett hit nem új keletû. Napjainkban már tudományos vizsgálatok is alátámasztják, amit õseink ösztönösen éreztek, a masszázs varázslatos hatását.

A babamasszázs alkalmazása során mód nyílik a csecsemõ alaposabb megismerésére és a jó kapcsolat kialakítására. A baba az anyaméhben hosszú ideig folyékony közegben fejlõdik.
A szülés utáni elsõ hónapokban, egy merõben új környezethez kell alkalmazkodnia, ennek eléréséhez pedig izmai fokozott rugalmasságra és a mozgáskoordinációjának gyors fejlõdésére van szükség.

Az érintés a szeretet fizikai kifejezése, gyógyító ereje van.

• A masszázs hatása nem ér véget a bõrfelületen:
• Elõsegíti a csecsemõ izomrendszerének fejlõdését és a mozgás-koordináció kialakulását
• Fokozza a mozgékonyságot
• Jó hatással van testi fejlõdésére, serkenti a vérkeringést, szívmûködést, a légzõ- és emésztõrendszert
• Megnyugtatja a babát és segít az elalvásban, javítja az alvás minõségét
• A masszázs hatása egyúttal az anyára is jó hatással van, hisz a babával történõ boldog együttlét növeli az oxitocin hormon kiválasztódását, amely elõsegíti az anyatej kiürülését, és emellett fokozza az anya általános közérzetét, mely segíthet megelõzni a szülés utáni depresszió kialakulását

A masszázs szorosabbra fûzi a csecsemõ és a szülõ közötti kapcsolatot, elõsegíti a fejlõdését, és jó hatással van számos életfunkciójára is.

Mikor érdemes elkezdeni?

A kezdéshez a legideálisabb idõpont a baba 2-3 hónapos kora, ugyanis ilyenkor már hosszabbak az ébrenléti idõk, és az idegrendszer hõszabályozó központja is elég fejlett ahhoz, hogy meztelenül tudjuk masszírozni.

A 8-10 hónapos babákkal is el lehet sajátítani a masszázst, de õk már mozgékonyabbak, és a felfedezés a mindenük. Azok a babák, akiket 2-3 hónapos koruk óta rendszeresen masszíroznak, ebben a mozgékony idõszakban is nyugodtan hagyják magukat kényeztetni, mivel ez a program beépült a hétköznapjaikba. Nekik ez a masszázs idõ kiválóan alkalmas a két felfedezés közti pihenõ idõ kitöltésére.

Az ennél is idõsebb babákat már némi kihívás masszírozni, mivel sokkal mozgékonyabbak, kíváncsiak. Amikor a baba mászni, járni kezd, mondókákkal, énekekkel segítünk a lazulásban a masszázshoz, de azt is el kell fogadnunk, hogy bizony akadnak olyan kis manók is, akik ilyenkor már nem veszik szívesen ezt a testi közeledést.

Ugrás az oldal elejére

 

Csoportos foglalkozás

A közösségbe szoktatást nem lehet elég korán elkezdeni. Mind a kismamának, mind a kisbabának szüksége van a társaságra, ami kiszakíthatja õket az otthonba való bezártság érzésébõl.

Amíg a baba pár hetes, nem igazán lehet vele kimozdulni, hisz folyton csak alszik, és az álmát õrizni kell. A legtöbb anyuka mozgástere beszûkül a lakásba, és nyugtalanná válhat emiatt.

A közösségbe járás lehetõséget biztosít a kismamák számára, hogy megoszthassák egymással a problémáikat, és a saját tapasztalataik alapján együtt megoldásokat is találhassanak rá! A babák más babák társaságában felélénkülnek, és a maguk kis módján reagálnak is egymásra!

Egy ilyen közösség kialakítására kiváló lehetõség a babamasszázs, ahol a szülõk olyan technikát sajátítanak el, mellyel a baba és saját általános közérzete is javul, egymás iránti kötõdésük elmélyül.

Csoportos foglalkozást minimum 4 család jelentkezése után tudunk indítani és maximum 6 család fér bele egy csoportba. A minimális csoportlétszám miatt az elindulásig elõfordulhat, hogy 1-1 családnak pár hetet várni kell, ezért érdemes barátokkal összefogni a mihamarabbi kezdésért!

Ezeken a foglalkozásokon 4 alkalom alatt el lehet sajátítani a szükséges ismereteket, mellyel késõbb a babákat otthoni környezetben kényeztetheti az anyukája.

Szükséges felszerelés:

• Polifoam
• Takaró az otthoni illatokkal
• Textil pelenka 2-3 db
• Váltóruha a csecsemõnek
• Kényelmes öltözet az anyának
• Masszázsolaj: az olajos masszázs hatékonysága 30%-al jobb ezért a baba olajjal történõ masszázst szoktam javasolni, de amennyiben a baba bõrgyógyász által javasolt készítményt használ természetesen a masszázs is történhet ezzel
• És természetesen a csecsemõt se hagyják otthon, mert õ lesz a fõszereplõ
• Ha várandós anya jelentkezik a tanfolyamra, hozzon magával játék babát, hogy azon tudjon gyakorolni
• Ha apuka, testvér vagy más családtag is részt vesz a tanfolyamon, hozzon magával játék babát, hogy azon tudjon gyakorolni

A csoportos foglalkozások helyszíne:

Hunguest Hotel Forrás Tornaterme,
Cím: Szeged, Szentgyörgyi Albert u. 16-24.

Az aktuálisan induló csoportok idejérõl a hírek részben olvashat a honlap tetején lévõ sárga csíkban, illetve telefonon érdeklõdhet a +36-30/637-6533-as telefonszámon.

Ugrás az oldal elejére

 

Egyéni babamasszázs

Mivel a csoportos masszázshoz egy idõben 4-5 család jelentkezése szükséges, így lehetséges,
hogy valaki akkor szeretné elsajátítani a babamasszázs technikáját, amikor csoportosan arra nincs mód, ezért lehetõséget biztosítunk nekik is, hogy idõben elkezdhessék a masszázst.

Egyéni felkészítésnél az oktató a család otthonába megy ki 3-4 alkalommal, hogy megtanítsa a megfelelõ fogásokat. Ilyenkor jelen lehet a család összes tagja (anya, apa, testvér, nagyszülõ) aki szeretné késõbb masszázzsal kényeztetni a babát.

Szükséges felszerelés:

• Polifoam
• A baba takarója
• Nagy méretû törölközõ
• Textil pelenka 2-3 db.
• Váltóruha a csecsemõnek
• Kényelmes öltözet az anyának
• Masszázsolaj: az olajos masszázs hatékonysága 30%-al jobb ezért a baba olajjal történõ masszázst szoktam javasolni, de amennyiben a baba bõrgyógyász által javasolt készítményt használ természetesen a masszázs is történhet ezzel


Az egyéni foglalkozáshoz idõpont egyeztetés szükséges! Az idõpont kiválasztásánál vegyük figyelembe a baba alvási és evési szokásait is, hogy megtaláljuk a legideálisabb órát a masszázshoz! De ne felejtsük el azt sem, hogy akármennyire is szeretnénk, nem tudunk a nap minden percében csak vele foglalkozni, mert mi lenne a testvérekkel (ha vannak), a háztartással, vagy a munkával. Nem elég, ha a masszázs idõpontja csak a baba nézõpontja alapján lett kiválasztva, hisz ha a gondolatai másfelé járnak, az kihat a masszázsra is!
Ideális alkalmat lehet találni a reggeli, délutáni és esti órákban is!

Ugrás az oldal elejére

 

Elõkészületek az otthoni masszázshoz

Íme néhány emlékeztetõ tanács azoknak, akik már elsajátították a megfelelõ babamasszázs technikákat.

A masszázs megkezdése elõtt néhány szempontra szeretném felhívni figyelmét. A csecsemõ csak igen rövid idõre képes egyvalamire összpontosítani, ezért a masszázs elsõ alkalommal legfeljebb csak pár percig tartson, majd késõbb a masszázs ideje akár 30 percre is emelhetjük.
A masszázst igyekezzünk úgy idõzíteni, hogy a baba ilyenkor jóllakott, éber és nyugodt legyen. Legcélszerûbb a két etetés közötti idõszakot és napszakot kiválasztani, pl. délutáni órákat.

A masszázs megkezdéséhez mindig kérjük a baba engedélyét, hisz ne feledjük, hogy a cél végsõs soron a jó kapcsolat és a kellemes együttlét megteremtése.
Fontos hogy a masszázst végzõ személy is felszabadult és oldott legyen, csak a masszázsra koncentráljon. A masszázs által megtaníthatjuk a babát az ellazulás érzésére, ami felnõtt korban is átsegítheti majd a nehéz helyzeteken.

Amire oda kell figyeljünk:

1. A masszázs idejére tökéletesen kapcsoljuk ki a külvilágot és helyezzük magunkat kényelembe. A feszültségmentes légkör megteremtésében segítségünkre lehet egy halk nyugtató háttérzene is.
2. A szoba legyen huzatmentes, hõmérséklete meleg, kb. 26 C fokos, és ügyeljünk arra hogy a masszázs befejezéséig ez így is maradjon. Készítsük elõ a babának szánt helyet.
3. A masszázs ideje alatt szükségünk lesz egy tiszta pelenkára és egy törölközõre is, valamint használhatunk olajokat, krémeket.
4. Célszerû a masszázst etetés után egy, másfél órával alkalmazni, amikor a baba már megemésztette az ételt, de még nem éhes.
5. Próbáljuk a masszázst azonos idõben végezni, hogy napi rutinná váljon.
6. A legjobb természetes fénynél masszírozni, ha erre nincs mód szûrt, alulról jövõ fényeket használjunk a baba szemének védelme érdekében.
7. A kipirosodott, sérült bõrfelületeket nem masszírozzuk.
8. A babát tegyük az elõre elkészített masszázshelyre, vetkõztessük szépen lassan le közben a szemkontaktust keresve, szükség esetén tegyük tisztába
9. Amikor a baba láthatóan felkészült a masszázsra, olajozzuk be a kezünket és simítsuk végi a kezünkkel a baba lábacskáit közben feltéve a kérdést: Megengedet, hogy megmasszírozzalak? Vagyis kérjünk engedélyt a babától.
10. A kellemes érzést azzal is fokozhatjuk, ha a baba figyelemét egy bizonyos testrészére irányítjuk, és ezzel elõsegítjük, a testrészek neveinek mihamarabbi megtanulását.

Ne feledjük, néha az is elõfordulhat, hogy a baba túlságosan fáradt a masszázshoz, ilyenkor jobb, ha elõbb hagyjuk pihenni, és egy kis alvás vagy a következõ etetés után látunk neki a masszázshoz.
A masszázst ne végezzük rutinszerûen csak megszokásból!
Ha a baba láthatóan nem élvezi a masszírozást, és nyugtalannak tûnik, akkor feltétlenül abba kell hagyni!
Van, hogy egy kis kedveskedés árán mégis sikerül bevonni õt a dologba.

Ugrás az oldal elejére

Árak

Babamasszázs:

Egyéni foglalkozás	Csoportos foglalkozás
2500 Ft / alkalom (Szeged városhatárain belül, azon kívül +45 Ft/km)	3200 Ft / 4 alkalom (minimum 4 család esetén)

 

Az árak Szeged városhatárain belül értendoek, azon kívül +45 Ft/km díjat számolunk fel.
A 4 alkalmas bérlet a megváltás napjától 2 hónapig érvényes.

Bõvebb információ és idõpont egyeztetés:

Terhes Beáta
(Gyógytornász)

Telefon: +36-30/637-6533
E-mail: info@vizimano.hu